2012年04月01日

乳酸菌はヨーグルトから?

前述のとおり、研究成果では、
花粉症にはレンコン+乳酸菌ということでした。

実は、レンコンだけでも効果が出る人は出るのですが、
乳酸菌を配合することで、さらに効果が期待できるんです。

レンコンは上記の煮汁でOKとして、
乳酸菌はどうしましょう?

ヨーグルトから?


ところが、この乳酸菌がクセモノなんです。

乳酸菌は体内にとりれると、大半はすぐに死滅してしまいます。

なので、普通に乳酸菌を体に摂りいれても
ほとんど効果がない。。。

なので、腸まで届くヨーグルトというものも売られていますよね?

あとは、乳酸菌もある程度量を取らないと
効果が見込めません。

一説には、毎日300mlとか500mlとか言われます。

それも結構大変ですね。。。



posted by 花粉症レンコン at 16:47| 乳酸菌の摂り方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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